怒り

昨日は何故か怒りという感情を抑えられませんでした。
一日中頭に来ており、何回か冷静になるよう自分を説得に廻ったんですけど、グルグルと同じ所で怒り再燃という感じで、どうにも疲れる一日でした。
怒りの理由を分析してみても、理屈では理解できても発生したエネルギーが暴走する感じでした。
結局、自宅に戻って湯船につかって瞑想をして、すっきりしたか？と思いつつも再燃し、頭痛もしだしたので、最後の手段で焼酎を飲んで寝ちゃいました。
その経験から反省したのは、許すことへの本当の理解が出来ていなかった事。
もう何でも許せると、個人的には自信を持ってたのでがっかりでした。
また、ひさしぶりに怒りの感情を得たことで、こんなに破壊的な感情だったんだと追認できました。
ただ、どうにも外側からむりやり怒りを注入されたような気がしてならなかったのも事実です。
誰がナニを悟らせようと言うのか？

また妄想の世界へ
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